Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 82,32g | Prot: 77,11g | Carb: 186,23g.
Colazione: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Свой Урожай Малина . Pranzo: Арбуз, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Сметана , Приготовленные Грибы (с Жиром). Cena: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Orion Чокопай, Vici Сельдь Слабосоленая, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Свой Урожай Малина, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1705 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|