Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 45,07g | Prot: 107,36g | Carb: 96,04g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом, Кофе. Pranzo: Кофе, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Налистники с Творогом и Клубникой. Cena: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофе, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|