Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 34,38g | Prot: 63,75g | Carb: 256,37g.
Colazione: Farmer Jogurt Gruszkowy, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Lidl Bułka Fitness, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Amelia Napój Kakaowy. Pranzo: Auchan Bułka Poznańska, Saga Herbata Owocowa, Biedronka Chleb Fitness. Cena: Biała Mąka, Cebule, Jajko, Sos Pomidorowy, Szczypiorek, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Ziemniaki. Snacks/Altro: Diuna Lody o Smaku Waniliowo - Czekoladowym w Waflu 15% Polewą Kakaową 10% Sosem Czekoladowym., Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe w Mocno Gorzkiej Czekoladzie 80%, Kawa, Auchan Wafle Cytrynowe. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elaaleg
|