Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3538 kcal
|
Gras: 93,22g | Prot: 230,28g | Carb: 450,57g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пшеничный Хлеб. Pranzo: МакКофе Яблочный Пирог, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Черноголовка Напиток Байкал, Капучино, Красная Цена Зефир Ванильный, Нектарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца с Ветчиной и Грибами. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|