Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
|
117,6 kg
Perso fino ad ora: 37,9 kg.
Rimanenti: 47,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 95,87g | Prot: 85,22g | Carb: 198,40g.
Colazione: Табрис Вафли Домашние со Сгущеным Молоком, Майонез, Сыр Маасдам, Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Окей Груша Форель, Haribo Мармелад Майами, Сметана , Диетория Долма с Курицей . Cena: Помидоры, Лаваш Армянский, Сметана , Диетория Долма с Курицей . Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. Di più...
|
|
247 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|