Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2022
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 106,62g | Prot: 83,83g | Carb: 50,28g.
Colazione: Queijo de Manteiga. Pranzo: Batata Doce, Manteiga (com Sal). Cena: Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Altro: Amendoim, Manteiga (com Sal), Ovo. Di più...
|
Calando 17,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Djonas
|