Diario di AriLeusink, 05 ago 22

empezamos con todo
62,3 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg.    Rimanenti: 7,3 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1497 kcal Gras: 40,16g | Prot: 123,75g | Carb: 162,04g.   Colazione: Ser Yogurt con Cereales con Miel. Pranzo: Tomates, Huevo, Brócoli. Cena: Cuadrada, Papa, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Altro: Purisima Leche en Polvo Entera, 3 Arroyos Avena Instantánea. Di più...
1518 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AriLeusink


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