Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2014
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 65,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 40,30g | Prot: 37,80g | Carb: 147,30g.
Pranzo: homemade pastrami sandwich. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 53 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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