Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2151 kcal
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Gras: 49,71g | Prot: 196,28g | Carb: 232,77g.
Colazione: Nescafe Blend 43, Pumpkin Seeds, Woolworths Sunflower Seeds, Bananas, Musashi 100% Whey Vanilla Milkshake, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats. Pranzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coles Avocado, Basmati Rice (Cooked), Broccoli. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2810 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di UDTres
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