Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 70,56g | Prot: 116,48g | Carb: 193,91g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: Арахис, Магнит Слива, ВкусВилл Сыр Маасдам, Вологодское Масло Сливочное, Смак Хлеб Кайзер, Свекла Вареная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Перекресток Арбуз, Лавка Пекаря Тарт Лимонный, ВкусВилл Сыр Маасдам, Вологодское Масло Сливочное, Смак Хлеб Кайзер, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Altro: Лента Яблоко, G-Balance Тан, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|