Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2022
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 67,31g | Carb: 116,61g.
Colazione: Хлеб Черный, Ветчина Куриная. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу с Курицей. Cena: Мёд, Дыня, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Grow Food Яичный Скрэмбл. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ne Moloko Овсяное Кофейное. Di più...
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1659 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di milya_bi
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