Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2022
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 37,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 51,43g | Prot: 172,34g | Carb: 193,09g.
Colazione: Grand Frais Melon, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf. Cena: Freshona Courgettes en Rondelles, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Nixe Filets de Thon au Naturel. Snacks/Altro: Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native, Lindt Chocolat Noir 85%, Pomme Golden, Graines de Chia Séchées, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pancakes. Di più...
|
|
2343 kcal
|
Esercizio:
melange - 2 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dadoo6907
|