Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2022
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1072 kcal
|
Gras: 15,16g | Prot: 83,91g | Carb: 150,14g.
Colazione: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Яблоко, Haferflocken Овсяная Каша. Pranzo: Помидоры, Кухарочка Крупа Гречана Ядриця, Куриное Филе Вареное. Cena: Огурец (без Кожуры), Хек Отварной. Snacks/Altro: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Ферма Кефир 1%, Малина, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. Di più...
|
|
1451 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viklasa
|