Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2022
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 39,24g | Prot: 37,07g | Carb: 167,74g.
Colazione: Şekersiz Çay, Keten Tohumu, Karabiber, Etsiz Peynirli Kiş, Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata. Pranzo: Şeftali, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Elma, Nektarin, Kırmızı Erik. Cena: Limon Suyu, Salatalık (Kabuklu), Soğan veya Taze Soğan, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karabiber, Bal, Kühne Siyah Balsamik, Zeytinyağı, Zerdeçal, Keten Tohumu, Bağdat Pul Biber, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut. Snacks/Altro: Eti Frigo Bitter. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dlyy007
|