Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2022
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2380 kcal
|
Gras: 104,38g | Prot: 106,75g | Carb: 251,36g.
Colazione: Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Вареное Яйцо, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай. Pranzo: Жемчужина России Мороженое, Подлива, Морковь, Котлета Домашняя, Стандарт Хлеб Дарницкий. Cena: Красная Цена Дюшес, Heinz Терияки Соус, Махеевъ Сырный Соус, Махеевъ Кетчуп Русский, Каравай Сухарики с Изюмом, Сметана 15%, SPAR Сырники. Snacks/Altro: Проксима Мороженое Ягодка, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Котлета Домашняя, Подлива, Чай, Сладис Столовый Подсластитель. Di più...
|
|
2735 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Pulizia - 25 minuti, Cucinare - 1 ora e 55 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 53 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|