Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2014
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 33,25g | Prot: 119,90g | Carb: 241,74g.
Colazione: Lorado Огурцы Соленые, Вареное Яйцо, Лаваш, Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем. Pranzo: Арбуз, Белое Мясо Индейки. Snacks/Altro: Гранат. Di più...
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3409 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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