Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2022
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 36,28g | Prot: 107,57g | Carb: 249,83g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Great Value Black Forest Ham, Marketside Garlic & Herb French Bread. Snacks/Altro: Cocoa Puffs, Yoplait Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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