Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2022
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1590 kcal
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Gras: 88,52g | Prot: 64,54g | Carb: 135,79g.
Colazione: Avalanche Sugar Free Caramelised White Drinking Chocolate, Steamed Bun, Woolworths Lite Milk. Pranzo: Urban Eats Spanakopita, Coles High Fibre Low Gi Rolls, Thin Crust Pizza with Meat. Cena: Steamed Hard Shell Crab, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Sandwich Steaks (Flaked, Chopped, Formed and Thinly Sliced), Hoisin Sauce, Soy Sauce, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Pork Belly, Cooked Garlic, Canola Vegetable Oil, Cooked Celery, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Corsa - 11 km/h - 36 minuti, Pallacanestro - 20 minuti, Salto con la Corda - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bitchinbadassgainz
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