Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 30,42g | Prot: 79,29g | Carb: 146,31g.
Colazione: Tuna, Cooked Dry Chickpeas, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Pranzo: Lee Kum Kee Saus Tiram, Sprouts, Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Green String Beans, Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Green String Beans, Sprouts, Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Tuna, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Altro: Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Gloria Abon Sapi, Sun Kara Sun Kara, Bread, Chicken Breast, Cooked Egg White, Apple, Pears. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ddeewwie
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