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after 2 days i feel strongly motivated!!! :)
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 35,81g | Prot: 112,94g | Carb: 196,05g.
Colazione: Cheddar Cheese, Oatmeal, Trader Joe's White Button Mushrooms, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Bananas. Pranzo: Great Value Chili Sauce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Whole Wheat Bread (Commercial), Cheddar Cheese, Mustard, Lettuce, Roast Beef (Lean Only Eaten). Cena: Whole Wheat Bread, Chicken Hotpot - Lighter Eating. Snacks/Altro: Worthington Loma Linda Meatless Chicken Slices, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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