|
Фух, хорошо, отвес все-таки есть, рада 🤧
Дальше больше 💪
|
64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 59,03g | Prot: 143,59g | Carb: 94,10g.
Colazione: Золотые Луга Творог 5%, Банан, Ашан Слива Красная, Шашлык Куриный. Pranzo: Апельсин, Спагетти Болоньезе. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein, Вареное Яйцо, Золотые Луга Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|