Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2014
|
117,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 47,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 57,94g | Prot: 93,34g | Carb: 157,79g.
Colazione: Asda Red Wine Vinegar, Knorr Beef Stock Cube, Tesco Lean Beef Mince, Tesco Red Pepper, Napolina Chopped Tomatoes, Red Onions, Extra Virgin Olive Oil, Red Kidney Beans (Canned), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Tomato Puree. Pranzo: Vinegar, Mixed Salad Greens, Tesco Piri Piri Pork Shoulder. Snacks/Altro: Blue Cheese, Mixed Salad Greens, Tesco Bake At Home Baguette, Tesco Piri Piri Pork Shoulder. Di più...
|
|
3356 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daedalus2011
|