Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
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89 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 93,72g | Prot: 87,68g | Carb: 201,11g.
Colazione: Pähkinäsekoitukset, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Pranzo: Porkkanat, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Keitetty Kananmuna, Savustettu Lohi, Paistettu Kananmuna, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Ryynimakkara. Cena: Punaherukka, Mustikka, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka. Snacks/Altro: Maitokahvi, Mustikkapiirakka, Mansikat. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mercedes.se
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