Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
|
38,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
393 kcal
|
Gras: 12,07g | Prot: 17,37g | Carb: 57,07g.
Colazione: Nescafe Gold Origins Sumatra, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Pranzo: Burn Персик Манго без Сахара. Cena: Зеленый Чай, Nestle Nuts Duo, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом, Картофельное Пюре. Di più...
|
|
1131 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 4 minuti, Riposare - 11 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore e 14 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|