Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
|
119,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2654 kcal
|
Gras: 118,10g | Prot: 147,02g | Carb: 240,96g.
Colazione: SPAR Кабачковые Оладьи, Plain Pancakes , Молочный Мир Сметана 16%, Савушкин Продукт Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой. Pranzo: Alpro Coconut Almond, Слодыч Печенье с Изюмом, Natur Foods Семечки Очищенные, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фруктовый Ларец Конфитюр Малиновый, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Cena: Мясновъ Сервелат, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Ketchup , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Plain Pancakes . Snacks/Altro: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters) , От Мартина Семечки Отборные, Peach. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di midge555
|