Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
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47 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 58,12g | Prot: 149,37g | Carb: 187,67g.
Colazione: Kecambah, Tahu, Makaroni, Tricks Kimchi Baked Crisps. Pranzo: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Makaroni, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Telur. Snacks/Altro: Roti Putih. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di syahardini4
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