Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2022
|
93 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 64,87g | Prot: 100,63g | Carb: 149,44g.
Colazione: Русский продукт Напиток Ячмень, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Яблоко, Яйцо. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Exponenta High-Pro, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рыбный Суп. Cena: ВкусВилл Курица в Кисло-Сладком Соусе с Овощами и Рисом. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|