Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
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46,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 34,75g | Prot: 54,82g | Carb: 133,00g.
Colazione: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Mistura. Pranzo: Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Meloa, Pingo Doce Salsicha, Penne. Snacks/Altro: Pão de Leite. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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