Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 47,22g | Prot: 174,48g | Carb: 93,43g.
Colazione: Queijo Gouda ou Edam, Bimbo Thins 8 Cereais. Pranzo: Iglo Hamburgers Frango. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Sumol Ananás, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. Di più...
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Calando 7,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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