Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
|
44,8 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
922 kcal
|
Gras: 27,26g | Prot: 63,33g | Carb: 101,32g.
Colazione: Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Агро-Альянс Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков Быстрого Приготовления (Заваренные Водой), Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой. Pranzo: Капуста, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Обёртка из Тортильи с Лососем. Cena: Куриная Грудка Отварная, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Медведь Любимый Зелёный Горошек. Di più...
|
|
1198 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 4.0 км - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 13 ore e 9 minuti, Dormire - 9 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|