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viikon aamupaino korkeimmillaan
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 62,52g | Prot: 163,93g | Carb: 300,83g.
Colazione: Lidl Suomalainen Mustikka, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Scitec Isolate Cookies And Cream Scitec 100% Whey Protein Isolate Cookies And Cream, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto. Pranzo: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Risella Basmatiriisi, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy. Cena: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Milbona Creamy Quark , Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Chiquita Banaani, Myllyn Paras Kaurahiutale, Scitec Isolate Cookies And Cream Scitec 100% Whey Protein Isolate Cookies And Cream, Risella Basmatiriisi, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jonas Kiss
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