Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 57,77g | Prot: 46,06g | Carb: 87,91g.
Colazione: Nimet Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Patates Kızartması. Pranzo: Üzüm, Şeftali, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Süt. Cena: Yoğurt, Kaburga. Snacks/Altro: Kabak Tatlısı. Di più...
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2407 kcal
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Esercizio:
Zumba - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di busee_t
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