|
Для того, чтобы начать полноценно следить за питанием нужно было обязательно прибегнуть к хирургическому вмешательству, а именно холецистэктомии и теперь 5 стол это просто способ выжить. Мероприятие хоть и не очень сложное, но все равно и крайне неприятное, особенно период восстановления. Я ещё в повязках, но в панику впадать не собираюсь, а наоборот планирую этот период жизни совместить с активным похудением и
приведением тела к желанной форме, правда пока без физических нагрузок, а только с помощью диеты, прогулок и уходовых процедур. Пока третий день меня не разочаровывает, даже нравится🤗 а с моей любовью к кулинарии и прекрасному вокруг - буду стараться, чтобы было ещё и красиво. В общем удачи мне и всем здоровья🤗
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 40,65g | Prot: 66,14g | Carb: 166,57g.
Colazione: Costa D'oro Оливковое Масло с Трюфелем , ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные. Pranzo: Bellanova Сербский Продукт Рассольный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Свекла Вареная, Морковь, Картофель, Ладные Вермишель, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Грецкие Орехи, Просто Мёд , Красное Яблоко, Ашан Банан, ВкусВилл Йогурт "Греческий" из Цельного Молока . Di più...
|
peso stabile
|