Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2850 kcal
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Gras: 124,97g | Prot: 157,93g | Carb: 273,91g.
Colazione: Seven Eleven Taquitos al Vapor, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Apple, Pastelería Lety Cup Cake, la Empanada Empanada de Cajeta. Pranzo: Nabisco Oreo Vainilla, Queso Asadero, Corn Tortillas . Cena: Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Queso Asadero, Corn Tortillas . Snacks/Altro: Snickers Chocolate (21,5g), Bimbo Mantecadas. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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