Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2022
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 46,19g | Prot: 105,03g | Carb: 193,73g.
Colazione: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Сваля Фруктовый Наполнитель Вишня, Nespresso Кофе в Капсулах, Сваля Творог Зерненый 5%, VPLab Nutrition BCAA, Окское Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское. Pranzo: Лента Гречка в Пакетах для Варки, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Lipton Чай, Мёд, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
07 ago 22 da utente: _Стройная
|
Все нормально, я на наборе, на весы не смотрю. На них плюс минус 2кг 🤷🏼♂️ бее 🙃🌸👍🏻
07 ago 22 da utente: VladimirMerkulov
|
Валёёдяяя куда скидываешь?🤷 Ты же хотел после 81кг в набор мм уйти, не?
11 ago 22 da utente: Чумной суслик
|
Пардон, я профан, молчу🤭 Прости
11 ago 22 da utente: Чумной суслик
|
Суслыч, вроде начал прибавлять, я же был 76,4.
Я тоже профан.🤷🏼♂️🌸👍🏻
11 ago 22 da utente: VladimirMerkulov
|
Суслыч😂 А ты с тренером массу набираешь или все сам? Я не подкалываю, мне правда интересно🙈
11 ago 22 da utente: Чумной суслик
|
С тренером👍🏻 Ну и с нутрицологом консультируюсь)
11 ago 22 da utente: VladimirMerkulov
|
Красавчик😘 Жду открытку 😉😁
11 ago 22 da utente: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VladimirMerkulov
|