Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 44,48g | Prot: 125,62g | Carb: 114,28g.
Colazione: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kopi Espresso, Roti Gandum, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak. Pranzo: ABC Terasi, Pare, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Shirataki Rice. Cena: Bawang Putih, Ikan Gurame, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ketumbar. Snacks/Altro: Biokul Greek Yogurt. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aquariusssss
|