Diario di vero_na, 18 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2017
111 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 53 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1465 kcal Gras: 40,92g | Prot: 84,70g | Carb: 192,28g.   Colazione: Pam Panorama Corn Flakes Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Yomo Yogurt Greco al Caffè , Fiocchi d'Avena. Pranzo: Barilla Pasta, Vellutata di Zucca, Pane Integrale, Bieta Lessa, Uovo all'occhio di Bue. Cena: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Comune, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Ikea Food Cipolle Fritte. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Ringo Vaniglia. Di più...
2797 kcal Esercizio: Riposare - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di vero_na


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