Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2014
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1122 kcal
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Gras: 74,57g | Prot: 85,16g | Carb: 34,50g.
Colazione: original premium beef franks, Water, MiraLAX Miralax, Equate Sugar Free Fiber Powder. Pranzo: Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Sargento Classic Mozzarella Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Equate Sugar Free Fiber Powder, Aquafina Water (16.9 oz), Ocean Eclipse Wild Pacific Pink Salmon, Vlasic Kosher Dill Wholes, Kraft Big Slice Swiss Cheese, Land O' Frost Premium Roast Beef Cured. Snacks/Altro: Equate Sugar Free Fiber Powder, Water. Di più...
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2258 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 45 minuti, Guidare - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, cooking - 45 minuti, picking up - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bill n cinthia
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