Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2437 kcal
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Gras: 58,22g | Prot: 155,39g | Carb: 305,07g.
Colazione: Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Valio Arki Rae Rasvaton, Myllyn Paras Kaurahiutale, Lidl Suomalainen Mustikka. Pranzo: Kotimaista Kanan Fileeleike, Rainbow Jasmiini Riisi, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön. Cena: Rainbow Jasmiini Riisi, Kotimaista Kanan Fileeleike, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Chiquita Banaani, Myllyn Paras Kaurahiutale, Scitec Isolate Cookies And Cream Scitec 100% Whey Protein Isolate Cookies And Cream, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy. Snacks/Altro: Arla Protein Mustikka Rahka, Myllyn Paras Riisihiutale, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Scitec Isolate Cookies And Cream Scitec 100% Whey Protein Isolate Cookies And Cream. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jonas Kiss
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