|
ну что, едем дальше. после "отпуска" от похудения возвращаюсь
уже неделю, как нормально питаюсь
но не считаю калории, на глаз, примерно
просто ем поменьше
после зажористого июля, на весах меня встретили 83,8 кг.
в июле сестра приезжала и я, почему то ну много ела. Каждый час хотела кушать и это не прекращалось.
30 июля она уехала. и я перестала хотеть кушать.странно
вот примерно с 1 августа я и начала вновь правильно питаться. И, о боже, как это прекрасно, я не хочу кушать каждую секунду, а могу себя контролировать.
вот уже и результатик какой. радуюсь. скоро новая жизнь. 1 курс. новые знакомства, уф😅
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|