Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 61,23g | Prot: 60,71g | Carb: 184,58g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Яйцо, Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 7%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Pranzo: Хлеб Черный, АТБ Филе под Сыром, Картофельный Салат, Картофельное Пюре, Компот. Cena: Морковь, Чиабатта, Праздник Вкуса Салат Свекла с Сыром. Snacks/Altro: ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута, Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад Темный с Шоколадной Начинкой. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastin_Ostin
|