Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 29,26g | Prot: 74,41g | Carb: 167,22g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблочный кекс. Pranzo: Яблочный кекс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Груша Форель, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gi❤️Tanja
|