Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2065 kcal
|
Gras: 85,26g | Prot: 154,09g | Carb: 179,28g.
Colazione: Вкусвилл Кальцоне Блю Чиз с Курицей и Шпинатом, ВкусВилл Рикотники Черничные, Молком Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Абрикос, Сливы, Голубика, Персики, ZINT Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Cena: ВкусВилл Язь, Сливы, Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|