Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 79,87g | Prot: 132,68g | Carb: 127,83g.
Pranzo: Natural Happiness Chiazaad, Ekoplaza Havermout, AH Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. Cena: Kania Kippenbouillon, Bettine Geitenkaas Naturel, Gwoon Slasaus Halfvol, Hoogvliet Ijsbergsla met Kruiden, Slagers Kwaliteit Kipreepjes, PICNIC Snijbonen Gesneden. Snacks/Altro: Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Cherrytomaten. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
08 ago 22 da utente: keto_danny
|
08 ago 22 da utente: keto_danny
|
Ja, gisteren ook echt ff "aangevuld" met 2450 kcal. Ik verwacht morgen ook nog wel een aardige plus en daarna weer knallen 💪🏼
Heb een gezonde lunch + gezonde snack net ingepakt voor het werk dus komt helemaal goed.
Jij ook succes, je kan het
08 ago 22 da utente: Wobbeltje!
|
Ik moet nu wel, ik wilde nooit meer 68 kilo op de weegschaal zien staan😓
08 ago 22 da utente: keto_danny
|
Hopelijk geeft het je een flinke klap motivatie
08 ago 22 da utente: Wobbeltje!
|
Ik hoop het ook, heb momenteel echt geen ruggengraat 😏
08 ago 22 da utente: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wobbeltje!
|