Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 65,32g | Prot: 69,63g | Carb: 158,19g.
Colazione: Kaneel, Milsani Magere Kwark, Snelle Jelle Granola Noten, Koffie. Pranzo: AH Meerzaden Broodje, Gekookt Ei, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Filet Americain Naturel. Cena: Saladinettes Voorgekookte Krieltjes, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Olijfolie, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Vita D'or Fritessaus Halfvol. Snacks/Altro: Banaan, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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