Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2383 kcal
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Gras: 56,04g | Prot: 151,04g | Carb: 325,67g.
Colazione: Danone Iogurte Natural Desnatado , Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji. Pranzo: Ponkan, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Maçãs Fuji, Suco de Laranja Natural, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Sal, Aveia em Flocos, Água, Molico Leite Desnatado em Pó, Orégano, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata, Bauducco Cereale Biscoito Integral com Frutas. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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