Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 40,56g | Prot: 126,70g | Carb: 51,99g.
Colazione: Isofort Whey Protein, Abacate, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas. Pranzo: Melão, Azeite de Oliva, Músculo Bovino Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Chuchu Cozido. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ligia30
|