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Recomeçando
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 58,53g | Prot: 136,42g | Carb: 81,42g.
Colazione: Piracanjuba Leite sem Lactose, Latvida Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Da Terrinha Tapioca. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salmão. Di più...
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2213 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 5 minuti, Salire le Scale - 20 minuti, Riposare - 19 ore e 35 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amisistavares
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