Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 44,63g | Prot: 137,41g | Carb: 182,14g.
Colazione: Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Pranzo: Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo. Cena: Repollo, Porotos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Proteína, Plátano, Castaño Pan Pita Integral, Unimarc Media Palta, Van Camp's Atún al Agua, Almendras, Manzana, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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