Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2022
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 49,41g | Prot: 107,62g | Carb: 212,57g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Thin Crust Pizza with Meat. Cena: Light Ice Cream. Snacks/Altro: Apples, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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